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猫背解消ストレッチ

(公開: 2017年11月30日)

寒くなりましたね、明日から更に気温がグッと下がるそうです( 一一) 寒いとついつい首をすくめて、背中も丸くなりがちです。 今日は猫背解消ストレッチをご紹介します! まず、壁に…