ヨガ

深い呼吸をするメリット

(公開: 2019年01月24日)

こんにちは! アロマリラックスヨガ担当のAYAです(*^-^*)     ヨガで深い呼吸をし、大量の酸素を吸収することで とてもリラックスする効果があ…

40代~でもムリなくできるヨガ

(公開: 2019年01月23日)

こんにちは! 新石切の女性専用 いやしのヨガスタジオ ビューティスタジオKです   体力の衰えを感じ始め 何とかしたいけど、 何から始めたらいいか分からん…

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