ビューティスタジオKは、石切で唯一ヨガとエステが受けられるヨガスタジオ&エステサロンです。

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K.Yumiko (火曜日AM10:30〜きれいになるピラティス担当)
      (水曜日PM19:00〜リンパマッサージピラティス担当)

FTP認定マットピラティスアドバンスインストラクター資格取得
ピラティスパーソナルセッション終了
リンパマッサージコース終了
シニアピラティスコース終了
からだスキャンセルフマッサージインストラクター資格取得
バーワークスインストラクター資格取得

幼少期からダンスを始め、上達するために2009年にピラティスを体験しました。
たった1度のピラティスで体の軽さ、安定感、爽快な気分を味わい、すぐに魅了されてインストラクターの資格を取得しました。

老若男女問わずにできるところもピラティスの魅力であり、この素晴らしさを多くの方に感じていただきたい。

「疲れにくい身体」「きれいに歩ける姿勢」をレッスンでお伝えします。

Yumiko(第一火曜日PM19:00〜グラヴィティヨガ担当)

【取得ライセンス】
グラヴィティヨガ協会インストラクターコース終了
ダイエット検定2級
調理師免許

私自身もヨガがだいすきなのですが
レッスンを受けてみた皆さんが、気分も身体もスッキリして
穏やかな気持ちで帰っていただけるようなクラスにしたいです。

お料理、お菓子作りが好きなので、体に良い食べ物や、
流行りの食材などの情報もお伝えしていきたいです。

Naco (火曜日PM19:00〜ムーンサイクルヨガ担当)

■資格・修了TTC等
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・RIRAルーシーダットンベーシック修了
・ヴィンヤサヨガTTC修了
・テンセ グリティー・ヨガ指導者養成講座修了
・ムーンサイクルヨガTT修了

*ヨガを始めたきっかけ

仕事に追われ疲労とストレスから、心身ともに不調に感じるようになった頃に友人から勧められたのがヨガでした。

それまでは勝負するスポーツしかしたことがなく、
自分を見つめるヨガってどんなものだろう?と興味本位で始めたのですが、
少しずつ硬かった体がほぐれていくと同時に心も楽になっていきました。

代謝が悪く増加した体重も10kgの減量に成功!
すると不思議なことに人間関係や物事の考え方がみるみるうちに変わっていき、なによりも自分自身が楽になりました。


*好きなポーズ

砂浜でのトリコーナアーサナ


*メッセージ

家族や友人、職場の仲間…いろいろな方と関わる上で、
まず自分自身が健康でいることが大切です。

ココロとカラダのストレスフリーを目指して、一緒にヨガしてみませんか?

レッスン後の心地良さをぜひ味わってみてくださいね♪
とびっきりのsmileで皆様のお越しをお待ちしております。

♡Smile & Peace♡

Momi(水曜日AM10:30〜美脚ヨガ&グラヴィティヨガ担当)マタニティOK!

グラヴィティヨガ協会 グラヴィティヨガインストラクターコース修了 
グラヴィティヨガ協会 ヨガインストラクターコース修了
グラヴィティヨガ協会 マタニティーグラヴィティヨガインストラクター取得
Peak Pilates®フル認定
BODY CONTROL PILATES®産前産後ピラティス認定
健康運動指導士

「得意分野」
ピラティス、グラヴィティヨガ 

お一人お一人の心と身体を大事にクラスを進めながら、

『癒し』と『新しい身体への気付き』をお伝えできればと思います。

グラヴィティヨガを通じて参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を共有したいと考えています。

Mikako (木曜日AM10:30〜ハッピーヨガ担当)マタニティOK!

■取得キャリア

西大寺ヨガライフ ヨガインストラクター養成コース終了
(シニア、マタニティも含む)
アジャストメントテクニックインテンシブコース(UTL)
赤十字救急員救急法

ハワイでヨガの世界に魅了され、呼吸を深く味わい自然界と繋がっていく素晴らしさを知る。帰国後、私の運命を変えていく60才の素敵な日本人ヨギーと出会い、彼女のもと4年間の修行を経て、1人でも多くの方にヨガの世界と呼吸の素晴らしさをお伝えする喜びを、日々感じながら指導にあたる。

□ヨガを始めたきっかけは?

いつも笑顔でとても素敵な女性(師匠)に出会い、その美しさ、優しさ、強さの秘訣は日々のヨガであると伝えていただき、自然とヨガの世界に導かれていく。



□ヨガを始めてから変わったことは?

生活、性格、生き方。優しい気持ち、感謝の気持ちを、より深く思うようになる。



□あなたにとってヨガとは?

life=生活=人生=一生。自分自身と向き合い、あたり前のことをより深く大切に感じる時間。





□担当レッスンで心がけていることは?

笑顔いっぱい、愛情いっぱいで、少しでもよりリラックスしていただけるようお導きしています。

□これからヨガを始める方にメッセージ

まだお会いしたことのないご自分に出会われたり、忘れていた何かをふと気づかされたり、背骨を鍛え呼吸を通してあげることで、不思議なエネルギー、眠っているエネルギーが開花されます。心と体のエクササイズ。

美しく清らかな心を開花しましょう。



Aya (木曜日PM19:00〜アロマリラックスヨガ担当)

■取得キャリア
全米ヨガアライアンス 200時間終了 陰ヨガ15時間修了

「ヨガ」との出会いについて

高校、大学、劇団とずっと舞台で「身体」を動かし「表現」する事を続けてきました。
結婚後の生活のなかで自分自身の「表現」を探すうちに「ヨガ」と出会い「心」の「安定」に気づきました。舞台上での「表現」とは違い「興奮」よりも「安定」を目指す「ヨガ」に新しい発見がありました。
レッスンでは、私自身が感じた「安定」と「安心」を共有できればと思います。

Miho (土曜日AM10:30〜スタイルアップヨガ担当)マタニティOK!

ヨガとの出会いは2003年。
ダンスや芝居でなかなか身体を緩めることができないの自分の身体を改造したくて、田坂安希子先生のストレッチヨガに通いはじめる。
中国医学の考え方を取り入れ、無理のないストレッチングに呼吸法とリラクゼーション法を併せたストレッチヨガで身体の中を「見る」「感じる」「整える」感覚を学ぶ。
その後、Sebastian(セバスチャン)先生にアシュタンガヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサフローの指導を受け、心と身体を自分の力で変える(治癒する)ことができる「内なるパワー」があることを実感。
現在、自分で心と身体のバランスを整えられるヨガを目指し探求を続けている。
レッスンでは「自分の身体を整える」「心と身体のゆるませる」 をテーマに誰もが実感できるように指導している。

●ヨガを始めたきっかけは?
自力で心身ともにリラックスできるようになりたいと思って。
●ヨガを始めてから変わったことは?
物事をポジティブに考えられるようになりました。
●あなたにとってヨガとは?
「自分をリセットする」「自分をチャージする」時間
●担当レッスンで心がけていることは?
自分の身体を自分でほぐしたり、ゆるませる感覚を味わってもらうこと。
●これからヨガを始める方にメッセージ
ヨガで「ココロ」と「身体」をきれいにしてみませんか?