アロマの力で質のいい睡眠しましょう(*’▽’)

こんにちは！

ビューティスタジオＫ　アロマリラックスヨガ担当のＡＹＡです(*^-^*)

 

 

 

 

7/26 アロマリラックスヨガ
香りのテーマは”Relax”

 

 

ラベンダー

 

ベルガモット

 

レモン

 

ローズウッド

 

 

眠れない夜に

ラベンダーとベルガモットの芳香は心地よい睡眠を誘います。

猛暑の生活は体力を奪います。

春や秋よりエネルギーを消費しています。

睡眠はエネルギー充電に必要な時間ですね！

ヨガの練習はゆったりモードに切り替えがスムーズになりますね。

 

皆さんのご参加お待ちしています❤