12月営業カレンダー

寒くなってきましたね！

寒くなって肩こりがひどくなると感じる一因は

寒さを感じると体に力が入って縮こまり

悪い姿勢になるためです。

 

そんな時は貼るカイロなどを上手に利用して

温めて筋肉の収縮を緩めてあげましょう！

血行を改善してコリ解消になります。

 

体が固まってると思ったら

肩が前の方になって、猫背になってない？

肩が耳のラインの延長に来るように、胸を張ってみるだけでも

肩の緊張が取れるので、これも気が付いたらしてみてね！