１月１１日のアロマリラックスヨガは「リフレッシュ」

明けましておめでとうございます。

アロマリラックスヨガ担当のＡＹＡです。

 

 

元日は大阪天満宮初詣でスタートでした。
のんびりと晴れたお正月を満喫しました。

山梨の実家にも帰り温泉といつもの手料理を満喫してきました。

1月11日
アロマリラックスヨガはRefresh

グレープフルーツ
レモン
ローズマリー
ラヴィンサラ

足のリンパを流しながらカラダ感覚を確認していきます。動くヨガではカラダの使い方や癖と向き合う時間になります。クラス後半のくつろぎのヨガで疲労回復をしましょうね。

 

2018年もよろしくお願います❤