鼻を通り抜ける爽やかなアロマの香り、気持ちいい呼吸で体を整えよう！

こんにちは！

ビューティスタジオＫ　アロマリラックスヨガ担当のＡＹＡです(*’▽’)

朝晩が過ごしやすくなりましたね。

草むらから鈴虫の声が聞こえたり、トンボを見つけたり。

夏の隙間に秋がチラホラ！

9/13（木曜日）アロマリラックスヨガ
香りのテーマは“Breath”（呼吸）

ユーカリラジアタ

ティートリー

ヨーロッパアカマツ

レモン

季節の変わり目には自律神経を整えるヨガの練習がいいですね。

アンバランスは呼吸でなだめましょう。

呼吸とともにアーサナすることがおすすめです。

鼻を通り抜けるアロマが爽やかでひと呼吸が心地いい！

皆さんのご参加お待ちしています❤