めぐり美人！体も心も温めよう(^-^)

こんにちは！

ビューティースタジオＫ　アロマリラックスヨガ

担当インストラクターＡＹＡです(*^-^*)

11/29 アロマリラックスヨガ
香りのテーマは“めぐり、あたたか”

ローズマリー

ベルガモット

ジンジャー

サイプレス

寒くなると筋肉のコリや張りが気になりますが、

すっきりとした香りが血や気の巡りを良くして心もカラダも“あたたか”です。

11月最終レッスンも楽しみましょう！

さて、12/20のアロマリラックスヨガは
キャンドルナイトヨガをお届けします。
ろうそくの揺れる炎にも私たちを癒す効果があるんですよね。

自分自身の呼吸を感じて
アーサナを通じて足や腕を感じて
やさしい光に包まれて
ヨガをしましょう

皆さんのご参加をお待ちしています❤